如何讓孩子清洗雙手

為何洗手如此重要

洗手是去除細菌、避免生病及防止他人生病的最佳方法之一。正確的洗手方式可以協助維護每個人的健康！對這隱含的科學概念感興趣嗎？從 CDC 瀏覽該網站。

何時需要洗手

經常洗手，尤其是：

• 準備食物時及用餐前後 
• 用餐前
• 在家裡照顧嘔吐或腹瀉的人前後 
• 治療傷口前後 
• 如廁後
• 更換尿布或清理孩子使用過的廁所後
• 擤鼻涕、咳嗽或打噴嚏後
• 接觸動物、餵食動物或處理動物排泄物後
• 處理寵物食品或寵物零食後
• 接觸垃圾後
• 接觸地板後

如何洗手

現在是有趣的部分！以下 5 個洗手最好的步驟：

1. 用乾淨的自來水（冷水或熱水）弄濕雙手，然後抹肥皂。
2. 用肥皂擦柔雙手。手背、手指及指甲下面塗抹泡沫。
3. 互相擦柔雙手至少 20 秒。需要計時嗎？哼你最喜歡的歌！
4. 用乾淨的自來水徹底沖洗雙手。
5. 使用乾淨的毛巾或烘手機擦乾雙手。

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更多資源

Children’s Hospital Los Angeles 出版一本名為「Sticky」關於小細菌的雙語兒童讀物，從孩子的觀點協助教導孩子雙手衛生的重要性。該書有英語及西班牙語版本。下載 PDF 格式，同時下載 Sticky 著色頁！

本書由 CHLA 高級內容策略師 Sarah T. Brown 、Carol Hamamot，法學碩士，CCLS，CHLA 兒童生活經理及感染控制專家 BS，RN，CLE 的 Jadah Chatterjee 所撰寫。